お気に入り登録で納得人生 - 洋室

洋室

お気に入り登録で納得人生ブログ:27 5 17

18-10

減量するなら、 やはり体操を定期的に行った方が良いみたいです。 でも… 「忙しくて、体操する時間がない」とか 「運動音痴だから、うまく体操することができない」 「体操したことがな…

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18-10

我が家には、ネコが居ます。 離婚をして、むすめとむすこと3人で暮らし始めて あたしが仕事で遅くなることもしばしばあったので まだ、小学校の低学年だった男の子が、 少しでも寂しくない…

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18-08

息子はお弁当を持って 幼稚園へ通っていた。 最後の弁当を持たせた日。 男の子が持ち帰った空の弁当箱を開けると、 一枚の絵手紙が入っていた。 「ありがとう おいしかったよ」 …

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18-07

シェイプアップをしていても、 ついつい手が伸びてしまう、甘いおやつ。 甘いスナック菓子には、糖分が多く含まれていますから カロリーも必然的に高くなります。 これを間食や夜食で食…

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18-03

体脂肪を減らして、 減量を成功させるためには、 どうしても体操する必要があるようです。 日々活発に動いているような人であれば、 日常生活レベルの運動でも十分に 体脂肪を減らすこと…