お気に入り登録で納得人生 - 旅行

旅行

お気に入り登録で納得人生ブログ:14 6 17

18-01

コニチワー(外人風 今日は一週間くらい前に小樽でお買い物をしてきたので、 プチ模様替えをしています♪ 本当にプチだけどね(笑) 14時からはじめたんだけど、始める前に効果アップを 狙って…

お気に入り登録で納得人生ブログ:07 6 17

18-07

わたし自身の経験からもそうなのですが、 シェイプアップって根性や忍耐は不要だと思います。 実際、根性入れて 毎日限界までヨガして、 汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、 そ…

お気に入り登録で納得人生ブログ:31 5 17

18-04

シェイプアップをする時には、 適度な体操をすることが欠かせません。 消費カロリーを増やすことによって、 身体にたまっている体脂肪を落とす必要があるからです。 ところで 減量す…

お気に入り登録で納得人生ブログ:05 5 17

18-03

アンチエイジングには、睡眠の質が重要だと言われていますが、 減量にも同じことが言えるんですよね。 健康的に減量をしたいという方は、 間食やカロリーの高い食べる事を摂らないようにするだ…

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18-10

我が家には、ネコが居ます。 離婚をして、むすめとむすこと3人で暮らし始めて あたしが仕事で遅くなることもしばしばあったので まだ、小学校の低学年だった男の子が、 少しでも寂しくない…